計測
消費カロリー
Fulfit for Gymは、各運動セッションで消費したカロリーを記録することができ、体のエネルギー需要を把握し、食事や運動プランを効果的に調整する手助けに。
Fulfit for Gymは、詳細なワークアウト分析も提供！進捗をトラッキングし、効果的なエクササイズを見つけて、データに基づいてルーチンを調整。最適なトレーニングで目標達成とモチベーションをサポート！
監視
心拍数
アプリで心拍数をトラッキング！ワークアウト中の心拍数をモニターして、活動レベルを把握し、安全な運動強度をキープしよう。
計測 
運動強度
このアプリは、ワークアウト全体を通じて運動強度を測定する機能も提供しており、ユーザーが自分の努力やパフォーマンスをよりよく理解するのに役立ちます。
計測
BMI
Fulfit for Gymで身長と体重を入力してBMIを計算！体重と身長の適切性をチェックし、運動と栄養を調整しよう。
タバタトレーニング
Fulfit for Gymでタバタ運動を取り入れて、持久力アップとカロリー燃焼を促進！短時間で筋力とフィットネスを向上させよう。
タバタ式を確認
運動を始める前に、アプリで確認しよう！軽くウォームアップして、体を運動に備えよう。ダイナミックストレッチや軽いカーディオを含めて！
タバタ準備OK！
アプリが3秒カウントダウン！その後、次の4分間の連続ワークアウトに備えよう。
運動時間
20秒間、高強度の運動を実施し、この間に最大限の努力を維持するようにしてください。
休憩時間
20秒運動後、10秒休憩！軽く動いたり、静止して回復しよう。
